La psychologie a toujours occupé une place centrale dans ma vie. Très tôt, j’ai ressenti le besoin de comprendre le fonctionnement humain, ses émotions, ses blocages, mais aussi ses forces invisibles. C’est donc naturellement que je me suis tournée vers des études en psychologie clinique, un parcours qui m’a permis d’approfondir mes connaissances et de développer une véritable sensibilité aux vécus et aux singularités de chacun.

Au fil de mes expériences, j’ai choisi de me former à des approches thérapeutiques complémentaires, reconnues pour leur efficacité : l’EMDR et l’hypnose ericksonienne. Ces outils me permettent aujourd’hui d’accompagner mes patients de façon plus ciblée, plus rapide et profondément respectueuse de leur rythme intérieur.

L’EMDR

L’EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing – est une approche thérapeutique basée sur la stimulation bilatérale (notamment les mouvements oculaires).
Elle est particulièrement indiquée dans la prise en charge de vécus difficiles, de traumatismes ou de souvenirs émotionnellement chargés.
L’un des points forts de cette méthode est qu’elle permet souvent une amélioration notable en un temps relativement court, en facilitant le retraitement naturel de l’information par le cerveau.

L’hypnose ericksonienne

L’hypnose utilise la voix du thérapeute pour induire un état modifié de conscience, un état à la fois naturel, doux et profondément intérieur.
Contrairement aux idées reçues, il ne s’agit pas de “perdre le contrôle”, mais plutôt d’accéder à ses ressources inconscientes pour faciliter un changement :
libération de comportements addictifs, réduction de l’anxiété, apaisement de phobies, gestion des peurs, travail sur la confiance, etc.

Nous vivons tous des moments d’hypnose spontanée au quotidien : rêvasser, conduire automatiquement sans se souvenir du trajet, être absorbé par un film… L’hypnose thérapeutique s’appuie sur ces capacités naturelles pour encourager un mieux-être durable.

Mon engagement auprès des personnes touchées par le cancer

Depuis 2013, j’ai la chance de collaborer avec l’association Étincelle, qui accompagne les personnes touchées par le cancer.
Ce partenariat m’a profondément enrichie, tant sur le plan humain que professionnel. J’y ai constaté combien l’EMDR et l’hypnose peuvent être de précieux soutiens pour mieux traverser les épreuves, retrouver de la sérénité et mobiliser ses ressources internes.